Paarberatung
Traumasensible Paar- und Sexualtherapie
Eine glückliche Beziehung ist kein Zufall.
Ob eine Partnerschaft gelingt, hängt weniger von dem Traumpartner oder der Traumpartnerin ab, den wir oder die wir endlich geschafft haben zu finden. Es ist vielmehr das Resultat eines Reifeprozesses von uns selbst und uns in der Paarbeziehung.
Wie Beziehung oder gar das Lieben 'geht' muss manchmal neu gelernt werden.
Die traumasensible Paartherapie kann dich auf dem Weg in eine gesunde Beziehung zu dir und deiner Partnerschaft begleiten
Wirklich in Verbindung gehen
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das hat uns manchmal keiner beigebracht.
Unsere Beziehungen sind oft die Verbindungen, in denen wir das größte Glück empfinden aber auch die größten Enttäuschungen erleben können: Liebeskummer, Verlustängste, Eifersucht, Streit, Probleme in der Sexualität, sich nicht verstanden fühlen und Affären können große Krisen und unüberwindbar erscheinende Probleme werden. So wird der Wunsch, eine erfüllte Liebesbeziehung zu führen, für viele zu einem Mysterium. Wir alle aber sehnen uns danach. Wie könnte eine Partnerschaft aussehen, in der wir miteinander wachsen?
Wie wir in Verbindung gehen, lernen wir ganz früh in unserem Leben mit unseren Eltern. All diese Erfahrungen prägen unsere Beziehungsstruktur. Sind überfordernde Erlebnisse, Verletzungen, Grenzüberschreitungen, Vernachlässigung oder auch einfach nur subtilere traumatische Erfahrungen Teil unserer Prägung, kann dies später dazu führen, dass wir auch Konflikte in unserer Paarbeziehung wiederfinden. Mit der Traumasensiblen Paar- und Sexualtherapie begebt ihr euch auf den Weg den Konflikt eurer Partnerschaft zu erkennen und zu beenden. Indem ihr eure Beziehungsmuster versteht, mehr über die prägenden Erlebnisse eures Partners/eurer Partnerin erfahrt, könnt ihr euch auf einer neuen Ebene begegnen und darauf aufbauend, eine reife Beziehung zulassen.
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4 Schritte der Paarberatung
Das Eis brechen
Leises, lautes, stilles Streiten.
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Es kann sein, dass bei euch die Fetzen fliegen oder ihr lebt einen schweigenden Konflikt. Beides beendet eine liebevolle Verbindung. Im ersten Schritt schauen wir uns an, warum Streit der Beziehung schadet und wie ihr ganz konkret wieder Verbindung zueinander herstellt.
Paardynamik
erkennen
Welches Muster spielt sich zwischen euch ab? In diesem Schritt erfassen wir die Ursachen und Wechselbeziehungen eures jeweiligen Konfliktverhaltens und entwickeln Bewusstsein für eure darunter liegenden Grundbedürfnisse.
Ein Blick in die Kindheitsstuben
All unsere Verhaltensweisen haben einen Ursprung.
Hier entwickeln wir ein Verständnis für den Zusammenhang von Verletzungen und Wunden aus der Herkunftsfamilie und wie diese sich in der Paardynamik zeigen.
Liebesraum
Wie wollt ihr eure Beziehung jetzt gestalten? Hier lernen wir Konfliktlösungen, Liebesdialoge, strukturierte Beziehungsgespräche und körperliche Begegnung kennen, die euch euren Liebesraum gestalten lassen. Eure Beziehung kann so zu einem Raum werden, in dem euer Begegnen heilsam wird.
Ihr wollt loslegen?
Über die traumasensible Paartherapie
Dass die Emotionen, die unsere Beziehung prägen, meistens gar nichts mit unserer aktuellen Partnerschaft zu tun haben, sondern häufig aus unserer Biografie stammen, wissen nur die wenigsten Menschen. Wenn dies von beiden Partnern verstanden wird, können wir endlich aufhören die eigenen Gefühle auf den Partner oder die Partnern zu projizieren. Ein völlig neuer Kontakt entstehen frei von den alten Geschichten. Es kann wieder Frieden und Liebe in die Beziehung einkehren. Dann wird es euch möglich einander wieder auf Augenhöhe zu begegnen.
Das Konzept der traumasensiblen Paartherapie von Katharina Klees beinhaltet eine Herangehensweise, die eure Beziehungskompetenzen beleuchten, frühkindliche Traumata werden aufgedeckt und daraus resultierende Prägungen thematisiert. Ebenso wird das gesamte Familiensystem angeschaut, um transgenerationale Muster zu erkennen und zu überwinden. All das passiert in einer von mir wertschätzend gestalteten Atmosphäre.
Körpertherapeutische Interventionen können ebenfalls hilfreich sein und werden in Rücksprache mit dem Paar in den Beratungsprozess eingesetzt.